??很多朋友都見過用喝過的茶葉做枕芯吧？剛出生不久的寶寶有很多用茶葉做枕頭，因為茶葉枕頭不僅有助于提高睡眠質(zhì)量，還有其他的功效和作用。茶葉枕頭怎么做呢？



　　茶葉枕頭的歷史由來已久。
??早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載；李時珍本草剛目記載綠茶甘露無毒作枕明目治頭號痛；唐代著名醫(yī)學家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕，可通經(jīng)絡(luò)，可明目清心，延年益壽”；宋代詩人陸游終身以茶做枕，八十歲仍能耳聰目明；清朝康熙、乾隆兩位高壽皇帝也都有睡茶枕的習慣，并且當時的上流社會形成了睡茶枕的潮流。
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　　下面來給大家說說茶葉枕頭的功效和作用：

　　1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。
??特別是孩子用最合適。

　　2、明目清神，提高工作效率，當然對于茶又有不同的好處，要區(qū)別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。

　　3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用。
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　　4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散。

　　5、抗過敏：人體中的透明質(zhì)酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質(zhì)酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發(fā)酵茶的抗過敏作用優(yōu)于半發(fā)酵茶，不發(fā)酵茶的作用最弱 。
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　　6。用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。

　　茶葉枕頭的功效與作用 茶葉枕頭的這些做法你會嗎

　　茶葉枕頭的做法：

　　用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，沖泡6分鐘后，將茶湯過濾倒出，然后將茶渣干燥備用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如蕎麥殼（800公克）、菊花（200公克）及川芎（100公克）一起混合之后，裝入棉紗布內(nèi)套，外面再裝入枕頭套即可。
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　　下面是茶渣加上幾種不同材料所制作的茶葉枕頭，大家也可以DIY自己動手試一下（茶渣及配料的用量均為250～500克）。

　　【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。
??功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

　　【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓。

　　【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。
??功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。

　　【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。



　　【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。
??功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。

　　【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發(fā)性青春痘及眼睛干澀。

　　【玫瑰養(yǎng)顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。
??功效：舒肝理氣、潤膚養(yǎng)顏。適用于臉部色斑、肝熱氣郁等。

　　溫馨提示：

　　1、茶渣需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
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　　2、一般枕中茶渣3個月更換一次。

　　3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

　　4、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
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　　現(xiàn)在對茶葉枕頭有沒有一點了解了呢？如果你有點感興趣了的話，那就趕緊動手來加入我們的制作隊伍中吧。