一、孕婦吃麻油有什么好處

芝麻油也稱為香油，是日常飲食中常用的調(diào)料品，因?yàn)槠洫?dú)特濃郁的香味，很多人都很喜歡吃。麻油的主要原料是芝麻，主要營(yíng)養(yǎng)成分是油酸和亞油酸，其他還有花生酸、維生素E、棕櫚酸等。有幫助增強(qiáng)抵抗力、潤(rùn)喉護(hù)嗓、緩解咳嗽、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等功效。孕婦吃些芝麻油是有好處的。首先芝麻油中富含豐富的維生素E，可幫助孕婦防治孕期皮膚變差;其次芝麻油有潤(rùn)腸通便的作用，孕婦吃些可預(yù)防便秘。若是已患便秘的孕婦可以再早晚空腹喝點(diǎn)芝麻油，有助于緩解便秘。

二、關(guān)于孕婦多吃芝麻和香油對(duì)胎兒有什么影響嗎？的問題

病情分析：沒什么影響。芝麻沒有墮胎的作用。,意見建議：相反有好處的，但是不宜太過量，畢竟是油脂類食物，吃多了易引起肥胖

三、為什么孕婦要吃芝麻油

回答這個(gè)問題前，首先要明確的一點(diǎn)就是坐月子的時(shí)候?yàn)槭裁匆貌煌谄綍r(shí)的食用油？只有明確了這個(gè)問題才能上升到坐月子的時(shí)候到底選取哪一種食用油是最適合的，其實(shí)說到底并不是哪一種食用油的問題，而是產(chǎn)后產(chǎn)婦恢復(fù)必要的營(yíng)養(yǎng)素的攝取的問題，整個(gè)坐月子期間，產(chǎn)婦因自身恢復(fù)和哺喂寶寶的需求，需要全面而必要的營(yíng)養(yǎng)素，而這些必要的營(yíng)養(yǎng)素要從下列食物中攝取。

a?蛋白質(zhì)：瘦肉、魚和禽類都含有大量的動(dòng)物蛋白質(zhì)；花生、豆類和豆制品等含有大量的植物蛋白質(zhì)。

????b?脂肪：肉類和動(dòng)物油含有動(dòng)物脂肪；豆類、花生仁、核桃仁、葵花籽和芝麻子中含有植物脂肪。

????c?礦物質(zhì)：油菜、菠菜、黑芝麻等含有豐富的鐵和鈣。

????d?維生素等。

????黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，（故黑芝麻又稱胡麻子，在臺(tái)灣胡麻油就是指的是黑芝麻油）。含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等（均為產(chǎn)后必要營(yíng)養(yǎng)素）。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，黑麻油就成為了坐月子的首選食用油就是這個(gè)原因，所謂的胡麻油就是黑芝麻油，而非市場(chǎng)上的胡麻子油的概念。那從中藥的角度來詮釋，黑芝麻?補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥，祛風(fēng)濕氣。適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用，適宜身體虛弱、貧血，產(chǎn)后之用，適宜習(xí)慣性便秘者食用等都是產(chǎn)后產(chǎn)婦所需，故黑芝麻油是產(chǎn)后必備的不二選擇。

四、坐月子為什么要吃麻油

月子里活動(dòng)少，身體虛，容易便秘。 芝麻油可以預(yù)防便秘作用。而且加快去除惡血，補(bǔ)充生完bb所流失維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力因此,對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)極有幫助