一、瘦肉燉黃黨紅棗杞子的功效

1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗（滋陰補(bǔ)血）

2、鳙魚頭煲黑豆、紅棗（頭暈、頭痛）

3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗（附件囊腫）

5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗（健脾、補(bǔ)血）

6、黑鯇魚煲黑豆、紅棗（補(bǔ)血、頭暈、頭痛）

7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗（腰痛）

8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精（烏發(fā)、腰痛）

9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗（補(bǔ)氣、腰痛）

10、雞（或竹絲雞）煲北芪、防黨、紅棗（補(bǔ)氣、補(bǔ)血）

11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗（補(bǔ)血、腰痛）

13、鯽魚煲紅棗、札子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

14、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子（滋陰補(bǔ)腎）

15、生魚煲淮山、杞子、紅棗（滋陰、補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

16、土茯苓煲豬骨或煲龜類（去風(fēng)去濕）

17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當(dāng)歸、紅棗（滋陰補(bǔ)腎）

18、豬心燉當(dāng)歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉（盜汗）

19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）

20、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗（頭暈、頭痛）

21、羊肉、黨參、熟地、當(dāng)歸、紅棗（貧血）

22、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子（月經(jīng)過多，在月經(jīng)未干凈時服）

23、沙仁、淮山、土茯苓、白術(shù)煲瘦肉（胃寒、脾虛）

24、田雞煲黨參、淮山、紅棗（補(bǔ)氣、健脾）

25、田雞煲田七、紅棗（用于骨節(jié)病人，在治療期間）

26、桑樹根煲瘦肉（高血壓，腦血管意外）

27、白豆煲豬橫俐（糖尿病）

28、鷓鴣煲川貝、無花果、南北杏（咳嗽）

29、核桃煲豬腰或豬骨（夜尿）

30、鰍魚煲紅豆、陳皮（身體虛弱、流鼻血）

31、蓮子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）

32、玄胡素20克、益母草20克煲雞蛋、紅參（經(jīng)痛） 涼 湯

1、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、煲豬骨或魚類（預(yù)防結(jié)腸炎）

2、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、黑豆煲豬骨或魚類（陰陽湯）

3、沙參、玉竹煲、竹絲雞或煲豬輾肉（滋陰、潤肺）

4、蓮子、百合煲魚類（健脾）

5、黑芝麻煲魚頭（清熱、解毒）

6、馬蹄、紅蘿卜、煲豬輾肉（清陰熱、發(fā)低燒）

7、粉葛煲鯪魚或鯽魚加紅棗、生姜、陳皮（治療屈火骨痛）

8、毛薯（即豬仔薯）、紅蘿卜、煲豬骨（清熱、治喉嚨痛）

9、菜干、紅蘿卜、百合、眉豆、淡菜煲豬骨或魚類（熱咳）

10、竹芋、紅蘿卜、淡菜煲豬骨（清熱）

11、昆布、海帶、五星魚、淡菜煲豬或魚類（咽喉炎）

12、海帶、綠豆、紅蘿卜、煲豬骨或魚類加陳皮、生姜（清熱、解毒）

13、冬瓜、紅豆、眉豆煲豬骨或加蓮蓬一個、陳皮（清熱解毒）

14、老黃瓜、紅豆、眉豆紅蘿卜、煲豬骨或魚類、陳皮（清熱解毒）

15、豬橫利煲赤小豆或黑芝麻（小兒清熱、消滯開胃）

16、發(fā)菜、豪豉、瑤柱煲湯（咽喉炎）

17、西洋菜、紅蘿卜、魚球湯（清熱）

18、雪耳、瘦肉、雞蛋湯（清熱、潤肺）

19、南杏、北杏、眉豆、無花果、百合、陳皮煲瘦肉（干咳無痰）

20、蘋果、陳皮、蜜棗煲瘦肉（咳嗽）

21、雪梨、陳皮、蜜棗煲瘦肉（熱咳）

22、石菜、綠豆煲鯽魚、陳皮、生姜（咽喉炎、清明前服）

23、白鴿氦盯份故莓嘎逢霜撫睛煲綠豆加陳皮、生姜（預(yù)防熱痱、咽喉炎，清明前服）

24、百合、蒔術(shù)、淮山煲瘦肉（健脾、滋陰）

25、生魚煲西洋菜（或花旗參），無花果（清熱解毒）

26、田七（30克）、丹參（5克）煲豬骨或雞（高血壓）

27、劍花、無花果、陳皮煲豬骨（熱咳）

28、紅蘿卜、青蘿卜、淡菜煲豬骨或魚（清熱開胃）

29、豬肚煲蓮子、蒔術(shù)或煲白果、腐竹（健脾開胃）

30、草龜煲綠豆半斤（乙型肝炎）

31、白芨10克、黑豆煲鰍魚（流鼻血）

32、鰍魚煲紅豆、陳皮（用于身體虛弱流鼻血）

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二、石確煲瘦肉的功效

功效和作用

消除斑塊，防止皮膚老化，既有保持皮膚彈性的特殊功能。

外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。

有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。有清熱解毒，利尿消腫的作用。

三、生地瘦肉湯有何作用？

解火清熱，瘦肉最好是用雞肉做，雞胸脯肉，這樣既解暑又補(bǔ)充營養(yǎng)

四、雪梨和茶油放在一起燉可以嗎雪梨和茶油放在一起燉對身體有什么好處。

雪梨燉銀耳冰糖比較好，為什么燉茶油呀

五、蘇木煲瘦肉有什么功效

功效：

橄欖配以潤肺的蜜棗煲豬瘦肉湯味鮮清甜，有清肺熱、去咽喉上火的功效，在秋冬干燥日時為家庭的清燥熱、潤咽干、生津液的家庭靚湯，且男女老少皆宜。

詳細(xì)的做法：

白欖煲豬肉

功效：

清燥熱、潤咽喉、生津液

橄欖是兩廣及福建的特產(chǎn)，清代詩人魏秀仁曾以“餉郎橄欖兩頭尖，上口些些澀未嫌，好處由來過后見，待郎回味自知甜”一詩，把它的形態(tài)和功效描述得惟妙惟肖。

它亦因成熟時其色由青變黃白，粵人稱之為“白欖”。又因入口時先澀后甜，譽(yù)為“諫果”。橄欖配以潤肺的蜜棗煲豬瘦肉湯味鮮清甜，有清肺熱、去咽喉上火的功效，在秋冬干燥日時為家庭的清燥熱、潤咽干、生津液的家庭靚湯，且男女老少皆宜。

六、紅姑燉瘦肉有什么效果

紅菇的食療價值：

養(yǎng)血、補(bǔ)血、活血化瘀、祛水腫、補(bǔ)精神、強(qiáng)身體、有益腎虛腰痛。經(jīng)常食用有益腸胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和兒童佝僂。

紅菇有“菇中之王”的美稱，系天然營養(yǎng)佳品。其風(fēng)味獨(dú)特，香馥爽口。有滋陰、補(bǔ)腎、潤肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，能強(qiáng)身健體、延年益壽。

瘦肉：各種瘦肉所含營養(yǎng)成分相近且較肥肉易于消化。約含蛋白質(zhì)20%，脂肪1－15%，無機(jī)鹽1%，其余水分。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機(jī)鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當(dāng)高，不過，含維生素A卻很少，幾乎不含維生素C。

（紅菇燉瘦肉的作用效果應(yīng)該很明顯了吧）