1、百合花茶

　　百合花差不僅具有益智安神的功效，適量飲用還可潤(rùn)肺止咳，秋季氣候比較干燥，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢咳嗽的癥狀，這時(shí)候喝上一杯百合花茶就能有效緩解癥狀。

　　2、玫瑰花茶

　　女性在秋季宜多喝玫瑰花茶，這是因?yàn)槊倒寤ú璨粌H能美容養(yǎng)顏，還能游俠改善皮膚干枯等癥狀，同時(shí)也可促進(jìn)消化，消除脂肪，因此在飯后飲用可有助于女性減肥。秋天的天氣比較干燥，這時(shí)候和一杯菊花茶就能有效滋潤(rùn)去燥，暖胃養(yǎng)血，尤其適合在秋季飲用。

　 1、菊花茶

　　秋季適合喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú杈哂星甯蚊髂恳约扒鍩峤獗淼酿B(yǎng)生功效，秋天氣候干燥，容易肝火旺盛，因此適量飲用菊花茶可有效降低肝火，緩解發(fā)熱、口臭以及感冒等癥狀。此外，菊花茶還有利尿的作用，飲用后可有助于增加排尿次數(shù)，進(jìn)而有助于及時(shí)排除體內(nèi)的毒素。

　　2、山楂茶

　　山楂茶也很適合在秋季飲用，它具有消食導(dǎo)滯以及活血化瘀的養(yǎng)生功效，適量飲用不僅能幫助降低血糖話題調(diào)節(jié)血壓，同時(shí)還能促進(jìn)消化，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。