羅漢果是大家比較熟知的一味中藥，被人們稱為神仙果，含有維生素C、蛋白質(zhì)、糖甙、葡萄糖、果糖等多種豐富的營養(yǎng)成分。用羅漢果泡水而制成的羅漢果茶，是一款極受歡迎的養(yǎng)生茶飲。那么羅漢果泡水喝的功效有哪些？現(xiàn)在，小編就帶你來了解羅漢果茶的功效與作用。

羅漢果泡水喝的功效與作用

1、羅漢果味甘、性涼，有清熱解毒、生津止渴、潤肺養(yǎng)陰、潤腸通便等作用。用羅漢果泡水喝，能夠治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽，以及暑熱引起的傷津口渴等癥狀；還能夠有效治療百日咳、氣管炎、痰火咳嗽、血燥便秘等病癥。

2、用羅漢果泡水喝，既可提神生津，更可預(yù)防呼吸道感染。在治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎等方面也有很好療效。羅漢果茶的功效與作用并不局限于清熱生津，更有去濕消滯、解表發(fā)散之功效，能夠及時清除人體內(nèi)的毒素，起到清熱降火、提高人體免疫力、潤澤肌膚的作用。

3、羅漢果還有輔助治療糖尿病和肥胖癥的作用，羅漢果可加強(qiáng)胰臟機(jī)能，促進(jìn)分泌胰島素；羅漢果富含糖甙，可作為糖尿病患者的代糖食品；含有的維生素E能夠加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透，使糖尿病患者也能食用糖分水果。此外，羅漢果泡水喝還有降血脂、降血壓的功效。

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運(yùn)動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

羅漢果泡水喝的方法

1、挑選優(yōu)質(zhì)的羅漢果，以干果的外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳；拿起羅漢果搖晃一下，以搖不響為佳。

2、將羅漢果敲碎分成幾份，分量的多少取決于水杯或水壺的大小，太少味道會偏淡，太多味道則太甜。

3、取適量羅漢果放入杯中，沖入沸水，泡幾分鐘之后即可飲用。若是用于治療咽炎，可加入甘草、胖大海。