一、夏季怎么搭配花草茶

養(yǎng)顏嫩膚花草茶

材料：大棗、太子參、玫瑰

作法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

祛豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰

作法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。

減脂金銀花薄荷梗茶

材料：金銀花、薄荷

作法：金銀花加上少量薄荷梗沖泡后趁熱喝。

功效：幫你排除宿便，代謝多余脂肪。

解熱荷葉菊花茶

材料：荷葉、菊花

作法：荷葉加上菊花，沖泡、放置、5分鐘即可。

功效：如果你在冬天里很容易上火的話，就喝它吧。

美顏瘦臉花草茶

材料：檸檬片、金盞花、玫瑰茄

說明：滋養(yǎng)肌膚，減少面部、勁部脂肪積累，使您的臉型更加勻稱，凹凸有致!

瘦身瘦腿花草茶

材料：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草

說明：針對(duì)下身，瘦身瘦腿，還您一雙靚麗美腿!孕婦不宜飲用!

纖美瘦身茶

材料：玫瑰花、決明子、仙楂、甘草、陳皮。

說明：藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時(shí)氣味芬芳好入喉。平日當(dāng)茶飲用(冷熱飲皆可)效果尤佳?？蓽p少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的油脂(不會(huì)有腹瀉等癥狀)。

秀身減肥花草茶

材料：玫瑰茄、減脂葉、檸檬片

說明：助消化，健腸胃，消除脂肪，還您一個(gè)苗條婀娜的身材，飲用秀身減肥花草茶是您不錯(cuò)的選擇，在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空。孕婦不宜飲用!

美容養(yǎng)顏花草茶

材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花

說明：滋養(yǎng)肌膚，祛斑除痘，補(bǔ)充面部水分，保持皮膚光澤，減少皺紋，青春永駐。

說明：排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)肌體免疫能力，消炎殺菌，消除青春痘，粉刺等癥狀。

美顏祛痘花草茶

材料：七彩菊、康乃馨、金銀花

美顏祛斑花草茶

材料：桃花、檸檬片、玫瑰

說明：滋養(yǎng)肌膚，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、

黃褐斑等癥狀。

夏日清涼花草茶

材料：薄荷、檸檬片、茉莉

說明：炎炎夏日，飲用夏日清涼花茶茶可以生津止渴，清肺潤(rùn)喉，安神靜氣，消除煩躁，保持愉悅清爽的心情。

強(qiáng)身健體花草茶

材料：人參花、金盞花、金蓮花

說明：滋補(bǔ)身體，促進(jìn)新陳代謝，抑制細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肌體免疫力，祛痰化淤，保肝養(yǎng)胃，減少疾病，保持身體的青春活力。

二、誰有花茶搭配方法？

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料：薏仁

功效：淡化黑斑、美白肌膚

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜

功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

四、銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量

將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

冬意已深，寒冷而干燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office里的ol們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果干事卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

五、玫瑰護(hù)膚茶

材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

辦公室防輻射 7杯美味養(yǎng)生茶

六、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌;放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

冬意已深，寒冷而干燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office里的ol們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果干事卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

七、山楂護(hù)膚茶

山楂護(hù)膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。

三、請(qǐng)問花茶怎么搭配與次數(shù)喝健康/？

以下的配方，有些是朋友輾轉(zhuǎn)告知，有些是心血來潮自行調(diào)配，不過都由我們親自試過，有口皆碑，特此提供花草同好。

悠閑下午茶，聊天潤(rùn)喉又放松：花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時(shí)，享受一個(gè)氣氛悠閑的下午。

美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。

每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個(gè)人口味投放。

美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗

美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。

功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。

玫瑰養(yǎng)顏茶：玫瑰花、苿莉花等。

功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。

窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。

功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。

功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。

懷素堂花草茶—不老茶：玫瑰花、洋甘菊。

順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。

功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。

白雪公主茶

配方：玫瑰果、紅巧梅等

功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑

美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。

功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

花草茶—痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。

功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。

—女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等

促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。

電眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗

美白茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等

功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。

白雪公主

配方：玫瑰果 紅巧梅等

功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑

千嬌百媚

配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等

功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

纖體清道夫

配方：玫瑰果、百里香等

功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。

體內(nèi)spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。

減壓花草茶

配方：紫羅蘭、金盞花等

功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒。

晴朗早晨

配方：薄荷、金盞花等

功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。

入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等

功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證

夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等

功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗

養(yǎng)肺花草茶

配方：紫羅蘭、桂花等

功效：止咳潤(rùn)肺

養(yǎng)腸花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等

功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘

養(yǎng)肝花草茶

配方：檸檬草、迷迭香等

功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒

養(yǎng)腎花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作

輕松窈窕茶

配方：馬鞭草、檸檬草等

功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

日安陽光茶

配方：金盞花、馬鞭草等

功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。

C多美麗茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等

功效：提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。

白領(lǐng)麗人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等

養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶

迷迭香，鼠尾草等。

功效：滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，補(bǔ)充維生素C.

心靈雞湯茶

配方：玫瑰花，薄荷等

功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。

美白戰(zhàn)“痘”茶

配方：玫瑰花 蘋果花

美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。

青春不老茶

玫瑰花+ 洋甘菊

為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等

促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。

清腸便秘茶

玫瑰花 檸檬馬鞭草等

清腸胃，排毒，治療便秘。

補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

玫瑰 檸檬馬鞭草等

補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

玫瑰輕盈茶

配方：玫瑰花，迷迭香等。

增強(qiáng)記憶力，紅潤(rùn)氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。

順經(jīng)玫瑰茶

玫瑰花，益母草等

活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。

美白潤(rùn)膚茶

洋甘菊 ，紫羅蘭

美白滋潤(rùn)肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。

提神香茶

迷迭香、薄荷葉等。

幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。

繽紛年華茶

桂花 ，玫瑰花等

可以補(bǔ)血，紅潤(rùn)氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。

清熱解毒茶

貢菊 枸杞等

清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

美白淡斑茶

牡丹花 玫瑰花等

美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

減肥瘦身茶

苦瓜片 玫瑰花

減肥瘦身，擁有窈窕身材！

清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；

美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；

咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；

護(hù)膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；

高血壓；絞股藍(lán)8克、三七花6朵、靈芝片4片；

祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；

清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；

清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；

特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；

減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；

失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；

活血調(diào)經(jīng)：青山綠水、紅花、月見草；

去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。

沖泡花茶方法非常簡(jiǎn)單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇！