不能喝超過12小時的茶。
　　因為超過12小時后，茶中會生成許多對身體有害的菌類，但可以用它來漱口，能夠清除口臭，清潔牙齒，而且對牙齦還有堅固和保護作用。
　　將它敷在眼睛上，還可以消除黑眼圈，尤其是隔夜的菊花茶效果更佳。
　　茶最好不要隔夜，一般沖幾次水，都變淡了可以直接換。好茶不要放上5個小時以上，主要是味道變得很差，
　　第二個是喝了的話，身體差的可能會拉肚。茶最好是即沖即喝，但切記不要空腹喝茶，傷胃。
　　另外是茶色素是從綠茶中提取的一類水溶性酚性色素。不一定是白色。茶色素具有抗脂質(zhì)過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環(huán)、抑制實驗性腫瘤等藥理作用。

茶水喝多了好不好？每天大概喝多少杯茶水對身體比較好？

茶喝多了容易傷胃，但如果在喝茶的過程中吃點點心，如餅干之類的，會大大減少茶對胃和身體的傷害，其實喝茶葉還是有很多好處的，關健的是看你在什么時候喝，飯后半小時，或兩餐飯中間，剛吃完飯最好不好立即喝茶葉，很多人誤以為這樣才會起到保健作用，其實這種觀念是錯誤的，飯后半小時才是食物開始吸收的時間，這個時間喝才不會導致肚脹，才會促進消化！