茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一，但是喝茶也會(huì)喝吐，您遇到過(guò)嗎？這不，今天我就經(jīng)歷了一次，啥情況呢？是這樣滴，早上8點(diǎn)半吃完早餐后，一直趴在網(wǎng)上寫博文、看資料。接近中午12點(diǎn)了，泡了壺“碧螺春”。喝了一道沒(méi)問(wèn)題，待喝到第二道，胃就開(kāi)始不舒服了，再接著喝，胃里就翻江倒海了，不得不趴在馬桶上乾坤大挪移了半天。
第一、喝茶嘔吐五大元兇：1、喝茶的時(shí)間不對(duì)。
我是早餐后3個(gè)半小時(shí)候開(kāi)始喝茶的，早餐已經(jīng)消化得差不多了，基本上屬于空腹?fàn)顟B(tài)。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，使胃部產(chǎn)生不適感，嚴(yán)重的引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力、嘔吐等“茶醉”癥狀。2、選用的茶葉品種不對(duì)
我泡的茶是“碧螺春”，是綠茶的一種。綠茶屬不發(fā)酵茶，制造過(guò)程主要采用高溫殺青（蒸清或炒青）以鈍化酶的活性，在短時(shí)間內(nèi)組織茶葉內(nèi)含化學(xué)物質(zhì)的酶促氧化、分解，將有效成分固定下來(lái)，構(gòu)成了綠茶的特征，即香醇、清湯、綠葉。但正是因?yàn)樗遣话l(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)。3、喝綠茶的季節(jié)不對(duì)
我泡的茶很濃，今天大概壺里就放了將近30克的茶葉。因?yàn)槲矣X(jué)得越濃營(yíng)養(yǎng)成分越多，抗氧化、提高免疫力、消除疲勞、振奮精神，還有就是減肥的功效會(huì)越大。殊不知，濃濃的不發(fā)酵的綠茶對(duì)腸胃的刺激最大，是引起嘔吐的原因之一。5、喝茶的量不對(duì)
我喝茶不是用小茶盅一盅盅的品的，大概北方人像我這樣拿個(gè)玻璃杯“牛飲”的居多。一杯水大概450ml左右，我不間斷的喝了兩大杯。也許朋友的那句玩笑話倒有幾分道理，我之所以喝茶會(huì)吐大概真是“喝多了撐的”。