我也很宅。。
不知道你是出于什么原因而想改變你的生活方式；
但是我覺(jué)得你要是能開(kāi)心的生活工作宅也沒(méi)有什么錯(cuò)誤；
畢竟性格強(qiáng)行改變是個(gè)很痛苦的過(guò)程；
你首先要做個(gè)好人，讓大家都覺(jué)得你人不錯(cuò)，是值得交的朋友，這樣大家不會(huì)因?yàn)檎鵀殡y你，能理解你；
然后你需要和周圍的人搞好關(guān)系，不需要刻意奉承，但起碼的交際手腕得懂，這需要你多看看書，讓自己懂得更多，這一步很難。網(wǎng)上的段子你也得會(huì)，這樣大家才會(huì)覺(jué)得你很有趣；
而回過(guò)頭來(lái)，當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，你還是想宅，我只能告訴你：你就宅吧，宅又沒(méi)有錯(cuò)，生活的開(kāi)心就好；
但是你一定要定期或不定期運(yùn)動(dòng)和關(guān)注自身健康!
祝生活愉快！
望采納！