貢菊的功效與作用　　1、預(yù)防三高　　預(yù)防三高是貢菊最主要的功效，因?yàn)楣簿壑泻写罅康狞S酮苷和一些酚類物質(zhì)，它還含有一些揮發(fā)油，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，能提高心肌收縮功能，也能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，更能凈化血液，它能讓人們的血脂，血糖和血壓都處于穩(wěn)定狀態(tài)。　　2、祛痘　　貢菊中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質(zhì)能直接作用于人類的肌膚，消除皮膚炎癥，也能減少病毒在皮膚深處的堆積，平時(shí)人們臉上長了痘痘以后，可以用貢菊泡水喝，也可以把貢菊泡出的茶湯直接清洗皮膚上長有痘痘的部位，能讓痘痘很快淡化消失?！　?、淡斑美白　　貢菊中含有的活性成分能防止色素在皮膚表層堆積，能讓人的面部皮膚上的色斑淡化，還能清理皮膚深層的自由基，加快皮膚細(xì)胞代謝，能減少毒素在皮膚表層的堆積，經(jīng)常飲用不但能淡斑美白還能起到明顯的美容作用?！　?、滋養(yǎng)身體　　滋養(yǎng)身體也是貢菊的重要工作之一，因?yàn)樨暰罩泻卸喾N對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，它不但含有豐富的植物蛋白，還含有一些菊內(nèi)酯和菊醇另外氨基酸和礦物質(zhì)也是貢菊中最重要的存在，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體代謝也能提高身體素質(zhì)，經(jīng)常食用貢菊能滋養(yǎng)身體延年益壽?！　∝暰盏慕伞　?、脾胃虛寒者要少喝　　貢菊功效雖然不錯(cuò)，但陽虛體質(zhì)的患者不適宜飲用。陽虛體質(zhì)的患者如果一直將貢菊泡水喝，容易損傷正氣，令身體越來越虛?！　?、貢菊忌長期飲用　　貢菊雖然服用之后對(duì)于身體的好處多多，但是并不建議大家長期服用。一般情況下，堅(jiān)持服用三五天就應(yīng)該停止，休息一段時(shí)間之后才能夠繼續(xù)服用，否則容易損傷身體健康。　　3、貢菊泡水喝加入冰糖要注意　　很多人在將貢菊泡水喝的時(shí)候習(xí)慣性的加入一些冰糖，認(rèn)為這樣能夠很好的增加口感。專家告訴我們，加入冰糖是被允許的，不過應(yīng)該怎么加還是有講究的?！　?、孕婦忌飲貢菊茶　　這是因?yàn)榫栈ú柚泻羞_(dá)大量的咖啡因，而咖啡因在進(jìn)入身體之后具有很好的興奮作用。如果孕婦大量的服用菊花茶或是將貢菊泡水喝，那么就導(dǎo)致胎動(dòng)增加，嚴(yán)重威脅了胎兒的生長發(fā)育，同時(shí)孕婦的健康也沒有保障?！　?、忌飲隔夜的貢菊茶　　貢菊的功效與作用是很不錯(cuò)的，只要適量的飲用可調(diào)理身體健康。但是要注意，貢菊不能過量飲用，也不宜長期飲用，偶爾適量品飲即可。

1、清熱解火菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由于上火導(dǎo)致的便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。2、明目喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族和加班族而言，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱砭徑庋鄄科凇?、殺菌菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對(duì)抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對(duì)這些有一定的抑制功效。4、消除眼部浮腫熬夜過后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。5、預(yù)防心血管疾病菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。6、抗衰老菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。